Force

Primero que nada, un suplemento es una sustancia que se puede tomar para mejorar la salud o el bienestar físico. estas sustancias pueden ser vitaminas, minerales y hiervas, las formas más comunes en que estas se consiguen son en píldoras o capsulas, también se pueden conseguir en polvo, bebidas y alimentos. Cualquier persona puede adquirir los suplementos independientemente de su nivel de experiencia, el problema al que se enfrentan los principiantes es que no saben lo que están haciendo, por el afán de querer ver resultados rápidos, terminan mezclando suplementos y estos hacen que uno contrarreste al otro y no permita desarrollar su propósito Por esto es necesario saber para qué es cada suplemento y en base en eso ver cuáles son los que se necesitan. También cuando no tienes experiencia en el ámbito no sabes manejar las dosis y esto puede que afecte tu salud en lugar de beneficiarla. Para poder prevenir todo esto es necesario acudir a un médico y aun nutriólogo para que s...